Makanan yang dapat menggangu kesehatan kulit- Memakai produk kosmetik,perawatan kulit adalah beberapa tidakan wanita untuk elalu menjaga kesehatan kulit wajah.
 |
| kesehatan kulit |
Tetapi gaes,apakah kamu tahu ternyata perawatan kecantikan aja gak cukup buat negjaga kesehatan kulit wajah kita,faktor asupan makanan juga sangat berperan penting mempengaruhi kesehatan kulit wajah lho...
Kita harus lebih selektf dalam memilih makanan yang sehat,terutama untuk menjaga kesehatan kulit wajah,Bukannya gak boleh lho ingat..Tetapi dalam mengkonsumsinya kita harus tetap kontrol dan tidak berlebihan.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat mengganggu kesehatan kulit wajah kamu
1.Makanan Laut
Pasti kamu paling demen sama makanan satu ini ya,,hee..hati-hati gaes janagan terlalu banyak mengkonsumsinya,
Sebenarnya sih,seafood mengandung yodium yang baik buat kesehatan,namun apabila di konsumsi dalam jumlah yang banyak tentu akan tidak baik,terutama bagi kesehatan kulit kita.
 |
| seafood |
Terlebih lagi buat kamu yang punya kulit sensitif tuh,apalagi suka alergi kulitnya sehasbis makan seafood.Boleh makan seafood namun jangan terlalu sering ya gaes.
2.Minuman Beralkohol
Jangan sampe deh kamu buat nyobaiin barang haram satu ini,gak baik buat kesehatan,salah satunya buat kulit wajah,kandungan senyawa berbahay seperti duretik pada alkohol membuatr sesorang menjadi cepat dehidrasi,yang menyebabkan kulit jadi kehilangan kelembapan.akibatnya terlihat kusam dan kering.Jangan sampe nyoba ya gaes.
 |
| minuman beralkohol |
3.Konsumsi Gula
Bagi kamu yang suka makanan manis,segera kurangi deh,selain menyebabkan kegemukan dan gangguan kesehatan salah satunya kesehatan kulit.Konsumsi gula yang berlebih akan menyebabkan lemahnya jaringan kolagen pada jaringan kulit,yang menyebabkan kulit menjadi tidak elastis dan mudah keriput.
 |
| gula |
4.Garam
Setiap hari kita mengkonsumsi makanan yang mengandung garam,karena garam di jadikan sebagai penyedap rasa tentunya.Nmaun apakah kalian taahu,apa efek negatif dari konsumsi garam yang berlebihan
 |
| garam |
Konsumsi garam dakam jumlah banyak atau secara berlebihan dapat membuat mata memproduksi banyak air,akhirnya membuat kantung air mata menjadi membesar,tentunnya ini sangat menggangu anda dalam soal penampilan.
5.Susu
Tentunya kamu heran kan kenapa susu?ya dari beberapa riset penelitian para ahli di tahun 2005 dan tahun 2012 menyimpulkan bahwa mengkonsumsi susu secara berlebihan dapat menggangu kesehatan kulit wajah seperti jerawat.
Ini terjadi karena dalam susu terdapat kandungan hormon yang tidak dapat dicerna oleh kulit,sehingga terjadinya sekresi minyak dalam kulit yang dapat menimbulkan jerawat.Konsumsilah susu secukupnya,jangan berlebihan.
Dari beberapa uraian diatas dapat kita simpulkan bahwa bolehlah kita mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut (kecuali alkohol)namun dalam jumlah dan wajar,karena mencegah gangguan kesehatan pada kulit wajah lebih baik daripada mengobati.
Belum ada tanggapan untuk "Ternyata Ini Dia 5 Jenis Makanan yang Dapat Menggangu Kesehatan Kulit "
Post a Comment